Apa kabar saudara-saudaraku? Dalam postingan kali ini saya akan menuliskan nama-nama gerak dasar dalam kurikulum pembelajaran di perguruan pencak silat betawi cingkrig gerak cipta dan diakhir postingan saya tautkan pula video 17 gerak dasar PPSB CGC dari youtube semoga bermanfaat.
Salam silaturahim
Dalam kurikulum perguruan pencak silat betawi cingkrig gerak cipta sebelum seorang murid diajarkan 12 jurus cingkrig maka mereka akan diajarkan 17 gerak dasar cingkrig gerak cipta.17 Gerak Dasar Cingkrig Gerak Cipta adalah 17 belas gerakan yg di ajarkan kepada murid yg baru mempelajari Cingkrig Gerak Cipta,yg berpungsi untuk melatih kuda-kuda dan kelenturan,juga bisa di gunakan untuk pemanasan sebelum latihan jurus.
17 gerak dasar ini di susun dengan mengikuti jurus yg telah ada,jadi ketika seseorang belajar jurus,ia sebenarnya hanya merangkai beberapa gerak dasar menjadi satu kesatuan di tambah gerak langkah, berikut adalah urutan dan nama gerak dasar cingkrig gerak cipta:
Nama-nama 17 gerak dasar:
1.beset tarik
2.beset gedor
3.pasang pukul
4.cingkrig
5.sangkol
6.rambet
7.rimpes
8.saup
9.kodek
10.seser
11.gobrek/kosrek
12.tiktuk
13.bendrong
14.lokbe
15.singa
16.macan
17.longok
Demikian sekilas tentang gerak dasar cingkrig gerak cipta.
berikut ini adalah
video gerak dasar PPSB CINGKRIG GERAK CIPTA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar